少し前までけっこうな感じで体調崩してました(｡ω｡；)
全体的に具合が悪かったので、
あーこれ良い睡眠がとれてないんだー！
って思って亜鉛飲んで寝たらちょっとすっきりしてて、
少し続けてみたらかなり楽になりました(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノ
ただ、亜鉛は体に合わないと吐き気がしたりとかするんで、
試すなら少量のを買ってきて…のほうがいいと思いますよー。
あと、睡眠にはグリシンもおすすめです！
Amazonで1㎏とかで売ってるのがいいかなーと。
ドラッグストアだとめちゃ高いです！∑（ﾟ∇ﾟ|||)
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